Atem &
Yin Yoga

Meine Lieblingspraxis für den Sonntagmorgen.

Wir erforschen den Atem, lenken ihn und schenken so unserem Nervensystem Sicherheit und Ruhe. So gleiten wir in einem sanften Übergang in das Yin Yoga. Mit lange gehaltenen Stellungen in denen wir loslassen dürfen. Eine nährende, sehr feine, restorative Praxis auf allen Ebenen, mit tiefgreifender Wirkung.

Komm mit auf diese Reise – eine einfache Auszeit vom Müssen, ein Ankommen im Moment.

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