Yoga & Ayurveda
Retreat

Tauche mit uns ein in die Welt von Yoga & Ayurveda. Der Mini-Retreat im malerischen Andeer lädt dich ein, dich tief zu nähren – mit wärmenden Ayurvedaroutinen, regenerierender Yoga-Praxis und einer Rückverbindung zu deiner inneren Balance, in «svastha» verweilen.

Lerne deine persönlichen Kraftquellen kennen. Yoga, Meditation und einfache Ayurveda-Routinen helfen dir, deinen Körper und Geist zu klären und dich tief mit deinem Innersten zu verbinden. So wirst du nicht nur auf körperlicher Ebene gestärkt, sondern auch emotional und mental. Für ein ganzheitliches Erlebnis und dein Wohlbefinden, sorgt auch die vegetarisch, ayurvedische Küche.

Im wunderschön renovierten Gästehuus Schwert, haben wir Zeit für Austausch und Ruhe. Die Umgebung lässt sich ideal auf Spaziergängen entdecken. Nebst der urigen Sennerei, ist auch das Mineralbad in wenigen Minuten zu erreichen.

3 Übernachtungen im DZ/EZ
3x Porridge & Chai
3x Ayurvedic Lunch (nahrhaftes Mittagessen)
3x Ayurvedic Dinner (leichtes Abendessen)
6x Meditation
6x Yoga (Pranayama, Soundhealing)
2x Ayurvedic Wisdom
1x Chakra Dance (optional)

Tee / Gewürzmilch / Kaffee
Goodie Bag

Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Es stehen zwei Einzelzimmer zur Verfügung.
Teilnehmer: max. 14 Personen

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