Yoga
Calming
Kontakt:
079 724 50 94
Diese Yogalektionen eignen sich für alle, die eine ruhigere Praxis bevorzugen. Die Klasse beginnt jeweils mit einer angeleiteten Atemtechnik. Danach steigen wir mit sanften Übungen (Asanas) ein. Der Fokus liegt hauptsächlich auf der Yin Energie, die uns in die Ruhe bringt, Raum schafft und sehr nährend wirkt. Die Stunde wird mit einer längeren Endentspannung (Savasana) abgerundet.
Fühlst du dich angesprochen? Dann kontaktiere mich per Telefon oder Mail für einen Termin. Ich freue mich auf deine Anmeldung.
P.S.
Ich unterrichte auch Privatlektionen. Im Eins-zu-eins-Setting hast du die Möglichkeit, tiefer einzutauchen und erhältst von mir persönlich zusammengestellte Trainings, die auf dich zugeschnitten sind.
Yogaklassen:
60 Min à CHF 25
90 Min à CHF 30
Privatunterricht:
45 Min à CHF 60
60 Min à CHF 80
90 Min à CHF 120