Ayurveda &
Wellbeing
Kontakt:
079 724 50 94
Wenn dir deine Gesundheit wichtig ist und du dein Wohlbefinden aktiv mitgestalten möchtest, dann ist Ayurveda bestimmt spannend für dich. Lerne deine eigenen Ressourcen kennen und wie du sie nutzt, um immer wieder die Balance zu finden.
Im Mentoring erarbeiten wir deinen spezifischen Konstitutionstyp, dass heisst dein Dosha, verstehen zu lernen. Kleine Anpassungen im Alltag, in der Ernährung und individuelle Trainings können schon viel bewirken. Du schärfst deine Intuition und lernst deinem Körper zu vertrauen und auf deine Bedürfnisse zu hören. Hier ein paar Beispiele:
- Schlafqualität
- Gewichtsprobleme
- Regelmässige Verdauung
- Vitalität und Energie
- Zyklusbeschwerden
- Mentale Stärkung
- Anhaltende Müdigkeit
- Körperliches Unwohlsein
- …
Erstgespräch
Du interessierst dich für den Ayurveda? Hast du vielleicht ein konkretes Anliegen, etwas das du verändern möchtest? Etwas, dass sich aktuell nicht in Balance anfühlt? Dann kontaktiere mich gerne per Telefon oder wir vereinbaren einen Online-Termin.
Das Erstgespräch von 15 Minuten ist gratis. So kannst du herausfinden, ob ein Mentoring das Richtige für dich ist und ob wir zusammen passen.
kostenlos
3 Mentorings
Wenn du dich für ein Mentoring entscheidest, begleite ich dich in mindestens drei Sitzungen über einen Zeitraum von ca. drei Monaten. Eine Sitzung kann zwischen 60–90 Minuten dauern. Darin enthalten sind:
- Analyse akuter Beschwerden
- Anamnese
- Dosha-Konstitution ermitteln
- Eigene Ressourcen erkennen
- Individuell zusammengestellte Trainings
- Individueller Ernährungsplan
- E-Mail-Support
CHF 480
Folgeberatung
Die Folgeberatung ist für alle, die bereits schon ein Mentoring gemacht haben. Es dient zur Standortbestimmung und Vertiefung der Tagesstrukturen und Alltagsroutinen. In der Folgeberatung von 60 Minuten enthalten sind:
- Analyse akuter Beschwerden
- Individuell zusammengestellte Trainings
- Ausbau deines Ernährungsplans
- E-Mail-Support
CHF 120