Healthy Me.

Schon früher war ich viel unterwegs, in Bewegung und gern auch in der Natur. Musisches hat mich interessiert. Malen, schreiben, lesen… und alles was mit Philosophie zu tun hatte.

Zu Yoga kam ich mit Mitte zwanzig. Ich suchte damals hauptsächlich die körperliche Herausforderung. Nach und nach entwickelte ich durch das Yoga ein besseres Körpergefühl und damit auch mehr Selbstvertrauen. Rückblickend kann ich sagen, dass mir die Yogapraxis geholfen hat mich mehr zu spüren, meinen Körper zu lieben und ein ungesundes Essverhalten, dass ich entwickelt hatte, aufzugeben.

Meine Reise zu dem was ich heute lebe, hat im Jahr 2012 mit einer klassischen Hatha Yogaausbildung begonnen. Nach und nach, lernte ich verschiedene Philosophien und Traditionen kennen, Rituale unterschiedlicher Kulturen. Heute fühle ich mich in allen Praktiken aufgehoben und angesprochen, die Natur-, Lebens- und Alltagsnah sind.

Später in Indien, vertiefte ich das Yogawissen auf therapeutischer Ebene mit Barbara Noh und das Ayurveda-Wissen durch Kimmana Nichols. Die Thai Massage durfte ich bei Sebastian Bruno in Indien und Portugal lernen. Auch in der Thai Massage fliessen die fünf Element mit ein, wie im Ayurveda. Diese Arbeit ist eine grosse Bereicherung in meinem Leben.

Im Jahr 2022 absolvierte ich eine Ayurveda Ausbildung bei Dr. Janna Scharfenberg. Danach vertiefte ich mich im Bereich Ernährung und Rituale, weil es mich einfach persönlich in meinem Alltag begleitet.

Zusammengefasst gesagt, darf ich heute all die Tätigkeiten vereinen, die in der Essenz die Gesundheit und eine eigenverantwortliche Einstellung zur Lebensgestaltung und Umwelt beinhalten. Als Yogalehrerin und Coach für eine ganzheitliche Gesundheit.